Gymnastik

Gymnastik

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Fit und bewegt ins Alter

Das Sportangebot für Herren über 65 Jahren, montags, 19:30- 20:30 Uhr in der Halle des Droste-Hülshoff-Gymnasiums.

 

Mein Name ist Doris Goldberg und ...
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Gymnastik Damen Gruppe 1

Die "Gymnastik-Gruppe Damen am Montag" trifft sich montags im Droste-Hülshoff-Gymnasium von 18:00 bis 20:00Uhr.
Das durchschnittliche Alter der 30 sportlichen Damen ...
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Gymnastik Damen Gruppe 2

Ein Trainingsabend mit dem Ziel, die für den Alltag wichtigsten Muskeln zu kräftigen, und Beweglichkeit, Stabilität/Gleichgewicht sowie die Koordinationsfähigkeit zu ...
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Gymnastik Damen Gruppe 3: Fitness-Mix

Beim Fitness-Mix im TVH kannst du folgendes "machen":

Herz-Kreislauf trainieren
Bauch-Beine-Po und Rücken kräftigen und stabilisieren
Faszien stretchen
Relaxen

Einfach mal ...
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Gymnastik Herren

Wann: Montag 20.00-22.00 Uhr
Wo: FG-DH
Übungsleiter: Bernd Schlauderer ...
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Gymnastik Seniorinnen

Die Gruppe der Seniorinnen ist geeignet für Damen ab 70 Jahre, die bis ins hohe Alter beweglich und fit sein ...
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